Home

طريقة عمل البفتيك الصحي

الخطوات لتحضير شرائح اللحم البفتيك افرك جوانب اللحم بالزيت والملح، وضع قطع الستيك في صينيّة مناسبة للخَبز. اخبز الستيك في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية حوالي 10 دقائق. أضف شراح أو قطع الخضار إلى الصينيّة، وتبلها بالفلفل والملح، واستمر في خبزها من 7 إلى 10 دقائق أخرى. حمّر شرائح اللحم البفتيك من. طريقة التحضير: نخلط الملح، والفلفل الأسود، والبهارات، ثم نرشها على اللحم. نمزج الثوم، وزيت الزيتون، وصلصة الصويا معاً. نضع قطع اللحم في الإناء، ثم نُغلفه بورق نايلون، ونُدخله إلى الثلاجة، وندعه لمدة ثلاث ساعات. نقلي قطع اللحم بالزيت لمدة خمس دقائق انقل البفتيك إلى صينية خبز غير لاصقة. ضع الصينية على النار على درجة حرارة مرتفعة حتى يغلي المزيج ثم ضعه في الفرن مُسخن مسبقًا حتى يصل إلى درجة النضج المفضلة بالنسبة لك. طريقة عمل البفتيك الصحي

ذات صلة; طريقة عمل بفتيك دجاج; طريقة عمل بفتيك دايت; البفتيك. هو عبارة عن طبق يحضر باستخدام لحم البقر أو لحم العجل بعد طهيه بطريقة معينة، وينتشر تحضير هذا الطبق بشكل كبير في مصر أكثر من غيره من الدول، ويمكن تحضيره بعدة. طريقة التحضير نحضّر تتبيلة البفتيك: نخلط كلّاً من خلّ البسلميك، والعسل، وصلصة الصويا، وزيت الزيتون، والفلفل الأسود المطحون، والبصل... نسخّن الشوّاية جيّداً، ثمّ ندهنها بكمّية قليلة من الزيت. نضع قطع الستيك على الشوّاية مدّة سبع دقائق لكل جهة، أو حتّى تنضج جميع الجهات. نحضّر مزيج الخضار: نسخّن الزيت. طريقة تحضير الوصفة: قومي بدق شرائح اللحم حتي يتم فردها ، ثم ضعي عليها عصير بصلة متوسطة ( قومي ببشر البصلة ثم قومي بتصفيتها حتي تحصلي علي... ثم قومي بتسخين الجريل ودهنه بالقليل من الزيت ثم ضعي شرائح البفتيك عليه وإنتظري حتي تأخذ لوناً ثم إقلبيها علي الجانب... بعد الإنتهاء من شوي كل شرائح البفتيك قومي.

طريقة اللحم المشوي على الفحم. عمل بفتيك اللحمة. محتويات. ١ بفتيك لحم مشوي مع صوص الفطر. ١.١ المكوّنات. ١.٢ طريقة التحضير. ٢ بفتيك مشوي. ٢.١ المكوّنات. ٢.٢ طريقة التحضير 4 طريقة عمل البفتيك او الاسكالوب بانية بطريقة أميرة شنب. 5 طريقة عمل البفتيك بطريقة فاطمة أبو حاتي. هنقدم تتبيلة البفتيك في طريقة عمل البفتيك بأكثر من طريقة منها بأكثر من نوع توابل ومنها بالقليل من التوابل ومنها بالملح والفلفل الاسود وماء البصل فقط لتكون سهله عليكي سيدتي البفتيك بانجح طريقةاللحمه الاسكالوب بالقشرة المقرمشه اسهل طريقة لعمل الاسكالوب البانيه اللحمه البانيه.

أجمل وصفة لعمل البفتيك لازم نركز فى الفيديو عشان كل خطوة بتفرق جدا ولو عجبكم ياريت ماتنسوش تدعمونا بلايك. طريقة العمل. 1- لتحضير تتبيلة البفتيك: في وعاء، أخلطي خلّ البسلميك، صلصة الصويا، الثوم، العسل، زيت الزيتون، الفلفل الأسود المطحون، صلصة ورشستر، البصل البودرة، الملح، الصلصة الحارة، الفلفل. طريقة عمل كفتة الحاتي رائعة مثل المطاعم. طريقة عمل المكرونة بالبشاميل للشيف نجلاء الشرشابي. عمل الفتة السورية بالدجاج للشيف سالي فؤاد. طريقة عمل البفتيك للشيف حس

طريقة التحضير. نحضّر تتبيلة البفتيك: نضع في وعاء متوسط الحجم خل البسلميك، والثوم، وزيت الزيتون، والعسل، والفلفل الأسود، وصلصة الصّويا، والبصل البودرة، والفلفل الأحمر الحار، والصّلصة الحارة، والروزماري، وصلصة ورشستر، والملح، ونخلطهم جيداً، وذلك حتى تتداخل جميع. طريقة عمل البفتيك بالخضار. من خلال المكوّنات التالية يمكنكِ الحصول على لحم البفتيك بالخضار: نصف كيلو من لحم البفتيك - ثلاثة فصوص من الثوم- ملعقتين من خل الطعام - نصف ملعقة من القرفة والبهارات والكمون - عصير ليمون. ذات صلة; كيفية تحضير البفتيك; طريقة عمل بفتيك الدجاج; البفتيك. بفتيك اللحم أو كما يعرف أيضاً باسم الستيك وهو من الأطباق الأكثر انتشاراً حول العالم، وتحديداً في الدول الأوروبية، حيث يكثر تقديمه في المطاعم، أو إعداده في.

طريقة تحضير السفوف المغربي - سلو | حسناء

طريقة عمل البفتيك المشوي على الفحم. ينقع البفتيك في الخل والفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض نصف ساعة طريقة تحضير البفتيك. 1- في وعاء مناسب يتم خلط كل من البصل مع الليمون وجميع المكونات التي تخص ال تتبيلة مع بعضها البعض ومن ثم وضع قطع اللحم بها. 2- نترك اللحم في التتبيلة مع بعضها البعض لمدة 6.

طريقة عمل شرائح اللحم البفتيك - ويب ط

  1. طريقة عمل البفتيك المشوي السهلة والسريعة بالخطوات المفصلة تجدينها على موقع اطيب طبخة. اكتشفي سر شوي لحم البفتيك باتقان وقدميه على سفرتك الغنية لعائلتك واحبائ
  2. طريقة التحضير. وضع قطع البفتيك في كيس نايلون مدّة خمس ساعات بعد إضافة خليط النقع إليها. تقطيع رغيف الخبز الفرنسي إلى أربع قطع. تحميص شرائح الخبز الفرنسي في الفرن. شوي قطع البفتيك مدّة دقيقتين.
  3. - اتركي البفتيك بعد تتبيله بالثلاجه لمدة ساعة. - امزجي البقسماط مع الملح والفلفل والبابريكا وجزء قليل من الزيت
  4. طريقة عمل البفتيك. 3-قبل الطهو استخرجى البفتيك من الفريزر، وانتظرى حتى يسيح الثلج تمامًا. 4-احضرى وعاء مسطح وضعى فيه الدقيق والبقسماط، وضعى فيه شرائح البفتيك. 5-أعيد شرائح البفتيك إلى تتبيلة.

طريقة عمل بفتيك بالفرن - موضو

عرض الشيف الشربيني، طريقة عمل البفتيك، وذلك من خلال برنامجه «الشيف» المذاع على قناة «سي بي سي سفرة» ويمكن تحضيره بخطوات سهلة وبسيطة دون الحاجة لشرائه من الخارج أو من المطاعم طريقة عمل البفتيك تعتبر من اللحوم الحمراء الصافية الخالية من الدهون ويتم تقطعيها من ظهر العجل الصغير شرائح رفيعة لسهوله طبخها ونضجها ومن تكات وأسرار نجاح البفتيك القيام بالدق بشاكوش خشبي متخصص لتكسير أنسجة اللحم وهي.

طريقة عمل البفتيك سهله وسريعة - موسوع

طريقة عمل البفتيك بدون قلي. هذه طريقة بسيطة لا تتطلب الكثير من الوقت لتحضيرها، ذات مذاق لذيذ إذا تحدثنا عن الطعم، يمكنك تناولها مع انواع الصوص، وفى مقالنا هذا سنقدم لكم طريقة عمل البفتيك بدون قلي عبر موقع أكلة فى دقيقتين طريقة تحضير الستيك الصحي مع التاكو المكونات: شريحة لحم خالية من الدهن (60 غم) 3 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي; 2 ملعقة صغيرة توابل مكسيكية مجففة; 1/2 ملعقة صغيرة من الملح البحر طريقة عمل البفتيك اللحمة:-- نحضر بولة عميقة، ونضع بها جميع مكونات التتبيلة ونقلبها معا جيدا. - ننقع شرائح اللحم فى التتبيلة لمدة لا تقل عن 6 ساعات. - ننشل اللحم من التتبيلة ونصفيها جيدا طريقة تتبيل البفتيك 3 طرق مختلفة لتحضير أكلة البفتيك في المنزل طريقة تتبيل البفتيك البفتيك أكلة رائعة المذاق، ويمكن تحضيرها من خلال العديد من الطرق، حي

طريقة التحضير: - عليك في البداية إخراج اللحم من الثلاجة، ومن ثمّ غرس السكين فيه لعمل شقوق صغيرة وتتبيله بالبصل، الثوم، الملح، الفلفل الأسود، زيت الزيتون مع بوردة الثوم والبصل أيضاً طريقة عمل البوفتيك. - اولا نقوم بوضع كيس بلاستيك ونقوم بوضع قطعه من اللحمه وفوقها كيس بلاستيك اخر ونقوم بدق اللحمه حتي تتفتح الانسجه بالنسبه للحمه. - بعد ذلك نكرر ماسبق مع بقية كميه اللحمه.

شهيوات رمضانية: طريقة تحضير البقلاوة المغربية | حسناء

طريقة عمل بفتيك - موضو

  1. هنقدم تتبيلة البفتيك في طريقة عمل البفتيك بأكثر من طريقة منها بأكثر من نوع توابل ومنها بالقليل من التوابل ومنها بالملح والفلفل الاسود وماء البصل فقط لتكون سهله عليكي سيدتي
  2. اللحم البفتيك او الاسكالوب بانيه كما يطلق عليه الكثيرين واحدة من أشهر الوجبات حول العالم والتي تقدمها أفخم المطاعم العالمية. نقدم لكم اليوم طريقة عمل اللحم البفتيك بالصور والخطوات البسيطة
  3. طريقة عمل البفتيك المشوي يعد البفتيك المشوي من الأكلات الجميلة واللذيذة والخفيفة على المعدة، وفيما يلي سوف نعرض طريقة عمل البفتيك المشوي باستخدام القليل من الزيت.
  4. طريقة عمل البفتيك المحمر. يشطف اللحم بالماء، ويجفف بمناديل المطبخ، ويمكنك وضعه بمصفاة لفترة من الوقت حتي تتخلصي من كل الماء به. إقرأي أيضاً: طريقة عمل صينية بفتيك بالبص
  5. 114 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـطريقة عمل البفتيك بالصوص. شاهد ايضاً وصفات شرائح لحم بفتيك بصوص الديمجلاس روعه سهلة ومضمونة

طريقة عمل بفتيك اللحمة بالبصل - موضو

طريقة عمل البفتيك المقلي والمشوي بافضل 3 وصفات لذيذة

  1. وهل ستقوم بتطبيق طريقة عمل الفتوش الصحية؟ من قبل رزان نجار - الأحد ، 4 ديسمبر 2016 آخر تعديل - الأربعاء ، 13 يناير 202
  2. طريقة عمل البفتيك المشوى هو ما سوف نقدمه إليكم اليوم، لأن البفتيك يعد أحد المأكولات الشهية التي يحبها أغلب الناس، كما أنه يعد واحدًا من الأطباق الأساسية التي يتم تحضيرها في أي عزومة أو مناسبة
  3. قبل الخوض في طريقة عمل بفتيك اللحمة يلزمنا أن نعرف أولًا طريقة تتبيل اللحم حيث أن مذاق البفتيك يعتمد على مدى نجاحك في تتبيل اللحم وهناك طرق عديدة في تتبيل البفتيك. مكونات خلطة التدبيل 1/2 ك لحم بفتيك. 1كوب من البقسماط.
  4. طريقة عمل البفتيك اللحم، تعد طريقة عمل البفتيك اللحم والذي يعد واحد من أشهر الأكلات اللذيذة والشهية كما يمكن التنوع في إعدادها، وذلك يساعد في التجديد والتغيير في وجبات الطعام
  5. طريقة عمل البسبوسة المكرملة الصحية. تعد البسبوسة من ضمن الحلويات الرائعة التي من الممكن أن تقدم في أي وقت وفي أي مناسبة، حيث من الممكن تحضيرها أثناء وجبة العشاء للأسرة، وأيضًا في حفلات عيد الميلاد وغيرها من المناسبات.
  6. طريقة التحضير. في قدر عميق على نار متوسطة نسلق الفلفل الألوان والجزر والكوسة والبروكلي المقطع في ماء ونتركه حتى ينضج. نفرد شرائح اللحم وتبليها بالدقيق. في مقلاة على النار نضيف الزيت حتي يسخن.

تسعى السيدات إلى التجديد في أصناف الطعام التي يقدمنها على مائدة الطعام، وفي مطبخ بنات one نعرض لكم طريقة عمل البفتيك المصري باللح طريقة عمل البفتيك أو سكالوب بانيه المكونات للتبيل: شرائح البفتيك (مقطعه شرائح رفيعة جداًا) عصير بصل; عصير طماطم; صويا صوص; فلفل أسود; ثوم بودر; ملح; بهارات لحم; زعتر; روز ماري (إكليل الجبل.

طريقة عمل بفتيك اللحمة المشوية - موضو

طريقة عمل البفتيك اللحمة تعتبر من الطرق البسيطة التي تعطي الطبق اللذيذ والشهي الذي يقبل جميع أفراد العائلة، كما يمكن إعداده بأكثر من طريقة، وسوف نتناول من خلال هذا المقال جميع التفاصيل لإعداد بفتيك اللحمة بطريقة سهلة. طريقة عمل البفتيك. * تبلي شرائح اللحم بعد فردها بالملح والفلفل والدقيق ثم ضعي زبدة في طاسة ساخنة على النار مع قليل من الزيت. * ضعي شرائح اللحم في الطاسة ثم ضعي زبدة مع بصل وثوم مفروم حتى يحمر في.

طريقة عمل البفتيك بـ 5 وصفات سريعة - وصفات طب

طريقة عمل بفتيك اللحم في الفرن. الكثير من الأشخاص يحبون بفتيك اللحم الشهي في الفرن بالطريقة التقليدية، و هو تحمير اللحم في الزيت النقي حتى ينضج و نستطيع أكله، لكن الكثير يريد عمله بكذا طريقة فمنهم الطريقة الجميلة التي. الفطير المشلتت يعد من أشهر أنواع الفطير في مطابخ الوطن العربي، لأنه يتميز بطعم مذهب ورائحة قوية، وله العديد من الفوائد الصحية، ولكن بعض السيدات لا تعرف طريقة إعداده، لذلك سوف نقدم لكم خلال هذا المقال طريقة عمل الفطير. طريقة عمل البفتيك المقلي - قومي بغسل اللحمة بطريقة جيدة باستخدام الخل والليمون والملح، حتى تتخلصي من رائحتها. - ثم قومي بدعك اللحمة باستخدام الدقيق، ثم قومي بشطفها جيداً، واتركيها جانباً

لا تحتاري عن الطبق الرئيسي لغداء اليوم! اليك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل البفتيك فى الفرن باسهل الخطوات. وصفة بتتبيلة ولا الذ بنكهة اكليل الجبل وزيت الزيتو طريقة عمل البفتيك طريقة عمل البفتيك ، هو طبق مطبوخ باللحم البقري أو لحم العجل بطريقة معينة، وطريقة تحضير هذا الطبق منتشرة في مصر أكثر منها في البلدان الأخرى، ويمكن تحضيره بعدة طرق مختلفة، الآن دعونا نفهم طريقة التحضير.

طريقة عمل شرائح البفتيك. الصحة: 73.6% نسبة التعافى من كورونا فى مستشفيات العزل الأحد، 23 مايو 2021 02:51 م 14 ألف مرشح بالزمالة المصرية بحلول 2026. وطبيب المناطق النائية له اختيار مكان ترشحه بعد أول عا طريقة عمل البفتيك اللحمة تحتاج الى مكونات موجودة في كل منزل، و طريقة عمل البفتيك اللحمة لا تقتصر على مكونات محددة بل يمكن اضافة مكونات اخرى اليها، و البفتيك هو نوع من أنواع وجبات اللحوم التي تتميز بالطعم اللذيذ. طريقة عمل البفتيك على طريقة سالي فؤاد. - تتبيل البفتيك أولًا بالملح والفلفل الأسود. - ضيفي الزبادي والبيض ثم البهارات، مع الخليط السابق. - اتركي البفتيك بعد تتبيله بالثلاجه لمدة ساعة. - امزجي.

اضمن طريقة لعمل البفتيك اللحمه المقرمشه - YouTub

  1. طريقة عمل البفتيك اللحمة..البفتيك من الأكلات الشهيرةوالخفيفة، حيث يقدم مع المكرونة مثل البانية، ويكثر تقديمه فى فصل الصيف لمذاقه اشهى، ولكن عادة ماتجد بعض ربات البيوت مشاكل فى تحميره حيث يتم فصل قشرة البقسماط عن.
  2. طريقة عمل البفتيك من أسهل الأكالات اللي ممكن تعملها في عزومة سواء على العشاء أو الغذاء، تحضيره سهل وطعمه شهي ولذيذ
  3. طريقة عمل البفتيك المحشي باللحمة المفرومة , قد تعلم بعض السيدات طريقة تحضير بعض الأكلات الأساسية بطريقتها الأساسية.ولا تعلم أنه يمكنها التعديل عليها، أو تحضيرها بطرق مختلفة حتى تحصل من خلالها على طعم وشكل مختلف
  4. طريقه عمل البفتيك سالي فؤاد بالصوص صوص الصويا من اهم الطرق التي يجب ان تتعلمها المرأة لان معظم الرجال يحبون البفتيك بشكل غير متوقع و البفتيك عبارة عن لحم عجل يؤخذ من ظهر الذبيحة ويباع على شكل شرائح ويسمى الستيك أو.

طريقة عمل البفتيك بأجمل طعم - YouTub

طريقة عمل البفتيك. البفتيك ، يعطي الجسم البروتين الذي يحتاجه ، فذلك يساعد على تحسن صحة الجسم حيث يتم إصلاح وبناء الأنسجة ،وإنتاج أجسام مضادة للعدوى ; تناول البفتيك يساعد على الحفاظ على. طريقة عمل البفتيك اللحمة:-- نحضر بولة عميقة، ونضع بها جميع مكونات التتبيلة ونقلبها معا جيدا حتى نحصل على قوام سميك قليلا. - ننقع شرائح اللحم فى التتبيلة لمدة لا تقل عن 6 ساعات

Video: طريقة عمل البفتيك كيفية عمل ستيك بالصور أطيب طبخ

طريقة عمل البفتيك للشيف حسن خطوة بخطوة - كنوز

مقادير طريقة عمل البفتيك منال العالم : * 1 كيلو من اللحم البقرى (شرائح رقيقة ). بهارات اللحم : * ثلاث ملاعق من زيت الزيتون . * ملعقة صغيرة من النعناع المجفف . * ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود. * بودرة ثوم طريقة عمل آيس كريم الزبادي بالفواكه من وصفات الآيس الكريم المعروفة بطعمها الرائع وقيمتها الغذائية التي تحتوي عليها تلك الفاكهة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الوصفات المختلفة للآيس كريم

طريقة عمل البفتيك على طريقة سالي فؤاد - تتبيل البفتيك أولًا بالملح والفلفل الأسود. - ضيفي الزبادي والبيض ثم البهارات، مع الخليط السابق. - اتركي البفتيك بعد تتبيله بالثلاجه لمدة ساعة طريقة عمل اللحم بالصوص البني، وصفة غربية تعتمد على لحم الستيك او البفتيك مع الصوص البني. ويتم عادة في هذه الوصفة، تتبيل اللحم بتوليفة من الملح والبهارات ثم يشوى او يقلى ويحمر طريقة عمل البفتيك المقلى نجلاء الشرشابى أحد الأطباق المميزة من المطبخ الأوروبي الشهية، والتي لا تستغرق الكثير من الوقت في الطهي والإعداد، ومن أفضل الطرق التي قدمته طريقة عمل البفتيك المقلى نجلاء الشرشابى، ونفصلها. طريقة عمل البفتيك بالثوم والليمون. في مقلاة على النار قومي بتشويح لحم البفتيك في السمن أو الزبد على الجهتين. بعد أن يتشوح جيداً يرفع من الطاسة ونضيف الثوم بنفس المقلاة، ويشوح قليلاً طريقة عمل البفتيك بالصوص الأبيض , أطباق اللحوم من الأطباق الرئيسية التي تقدم في كبار المطاعم، والبفتيك بالصوص الأبيض من أقوى الأطباق التي تقدم مع المكرونة.وكل مطعم يتفنن بطريقة مختلفة عن باقي طرق تحضير اللحمة

طريقة تحضير البفتيك اللبناني - موضو

  1. طريقة عمل قرع العسل الحلو باللبن قرع العسل هو نوع من الخضار ذو قيمة غذائية عالية وسعرات حرارية منخفضة. له العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على الكثير من الألياف وبيتا كاروتين ، وهما عنصران مهمان جدًا لصحة الجلد لأنه.
  2. طريقة عمل البفتيك. أعجبني 48 لم يعجبني 5. 91% . أضرار النوم والشعر مبلل هناك بعض الأضرار الصحية التي تحدث للشعر إذا نمتِ به وهو مبلل منها: يسبب تهيجًا لفروة..
  3. الصحة والجمال تسجيل الدخول. الرئيسية وصفات طريقة عمل البفتيك في الفرن. طريقة عمل البفتيك في الفرن طريقة عمل صوص التوفي في المنزل‎.
  4. طريقة عمل بفتيك اللحمة. طريقة عمل ورقة اللحمة تحتاج إلى مقادير بسيطة ومتواجدة في كل منزل، كما ان طريقة عمل بفتيك اللحمة غير مقتصرة على مكونات معينة بل يمكن إضافة مكونات أخرى إليها، لذلك لكي تتأكدي من نجاح البفتيك يفضل.
  5. طريقة العمل 1- في وعاء صغير، أخلطي البصل المفروم مع الملح والفلفل الأسود والخردل. 2- إدهني قطع البفتيك بنصف كميّة الصلصة وأضيفي النصف الآخر على اللحم المفروم ثمّ أتركي اللحم منقوعة في الصلصة.
  6. البفتيك علي طريقة الشيف مروه الشافعي والشيف شربيني طريقة عمل البفتيك بكل سهولة نوعي في طريقة تحضيرك للحم لعائلتك ، وحضري البفتيك ، تعرفي خطوة بخطوة على طريقة تحضيرة من تجهيز اللحم والتتبيلة.
طريقة تحضير الكسكس بالزبيب والحمص والبصل | حسناءالقفطان المغربي | أجمل قفاطين مغربية للبناتمراحل تكون الجنين | حسناء

طريقة عمل البفتيك يعتبر البفتيك من أفضل وأبسط أنواع وصفات عمل اللحم، فهو سهل التحضير وسريع أيضاً، فهو عبارة عن لحم عجل يؤخذ من ظهره ويباع على شكل شرائح عريضه ويطلق عليه اسم الستيك أو اسكالوب، يفضله العديد من الناس لأنه. طريقه عمل البفتيك المقلي (318213) كيكه الشاي هشه ولذيذه (165657) طريقه عمل بصل الكشري المقرمش (115359) الكفته التركي بالصور والخطوات (105852 طريقة عمل البفتيك باللحمة المفرومة. يكور خليط اللحم كرات حجم وسط. تفرد على البقسماط بحرص، ونتأكد أنها متماسكة. نخلط البيض بقليل من الحليب، ونجهز البقسماط. نرفع اللحم للبيض، ثم يغطى بالبقسماط. لتجنب أضرار السوسيس الجاهزتعرف على طريقة عمل السوسيس البيتي الصحي في خطوات ومن مكونات بسيط طريقة التحضير. تتم طريقة عمل المايونيز الصحي من خلال اتباع كل من الاتي: وضع صفار البيض في الخلاط الكهربائي. إضافة الملح والخل وعصير الليمون ونتابع الخفق. إضافة الثوم مع الخفق. سكب الزيت في.